Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2315 kcal
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Gras: 70,12g | Prot: 124,98g | Carb: 300,27g.
Colazione: Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Banana, Granvita Avena, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Young Living Ningxia Red. Pranzo: Pineapple, Soriana Lentejas Cocidas, Verde Valle Arroz Integral Con Tomate, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Alpura Leche Deslactosada Light, Soriana Cereal de Trigo Inflado, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun, Topo Chico Agua Mineral, Tega Trusnack Pure Cocoa. Snacks/Altro: Member's Mark Crema de Cacahuate , Granvita Avena. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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