Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
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117 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 53,58g | Prot: 69,86g | Carb: 156,02g.
Colazione: Armut, Kuru Kayısı, Fındık, Simbat Kabak Çekirdeği, Tam Buğday Ekmeği, Şeker, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Doğal Süt, Badem, Ceviz, Çilek. Pranzo: Tavuk Göğsü, Nescafe Crema Latte . Cena: Kırmızı Soğan, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Mercimek Çorbası, Bulgur (Pişmiş). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di aygun2321
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