Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 62,49g | Prot: 59,31g | Carb: 167,89g.
Colazione: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Havuç, Muz. Di più...
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1058 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Apple Health - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Buraknadir
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