Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1984 kcal
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Gras: 38,00g | Prot: 129,96g | Carb: 270,91g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coco Pops Barchette, Yogurt Magro, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Special K Classic. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Scaglia Lonza Scaglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Scaglia Pollo Scaglia, Pane Integrale, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Zucchero, Miele. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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