Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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764 kcal
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Gras: 7,44g | Prot: 23,10g | Carb: 76,87g.
Colazione: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Microingredients Organic Triple Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Turmeric (Ground), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Pranzo: Dole Shredded Carrots, Zucchini, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Pickled Beets. Snacks/Altro: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2332 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 22 ore e 33 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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