Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2656 kcal
|
Gras: 73,56g | Prot: 141,81g | Carb: 371,10g.
Colazione: Zielona Herbata, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Mlekovita Ser Morski, Masło, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi, Marchewki, Olimp Whey Protein Complex 100%. Pranzo: Herbata bez Cukru, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Polmlek Ulubiony Twaróg Półtłusty, Jabłko. Cena: Develey Ketchup Pikantny Premium, Smażona Cebula, Pomidor Malinowy, Czosnek, Papryka Chili, Biedronka Ser Pecorino, Nasza Spiżarnia Grillowana Czerwona Papryka bez Skórki, Monini Olej z Pestek Winogron, Pieczarki Brunatne (z Grilla), Deluxe Zielone Szparagi Grillowane w Zalewie Octowej, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Snacks/Altro: Suszona Figa, Banan, Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Miód, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi , Pomidory Koktajlowe, Herbata bez Cukru. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hesz07
|