Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 47,61g | Prot: 73,13g | Carb: 139,59g.
Colazione: Emmi Blueberry Yogurt, 苹果, 蛋糕, UFC Almond Milk, 鳄梨/牛油果. Pranzo: 全脂牛奶, 芦笋, 鸡胸肉(不吃皮), 蟹味菇, 干意大利全麦面. Cena: 花椰菜, 培根肉(腌制,煎), 鹰嘴豆素排. Snacks/Altro: 咖啡(加糖). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bulliya
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