Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 98,56g | Prot: 109,03g | Carb: 126,54g.
Colazione: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Стрепсилс Леденцы, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенные Семечки, Сыр Сулугуни, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Цикорий, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Батон, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande). Snacks/Altro: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Мёд, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Травяной Чай, La Pina Арахисовая Паста, Коричневый Сахар, Кофе. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|