Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
|
87 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 87 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2058 kcal
|
Gras: 93,03g | Prot: 162,91g | Carb: 125,71g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Миндаль Миндаль, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Грецкие Орехи, Дары Океана Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. Pranzo: Банан, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Хлеб, Шашлык из Свинины. Cena: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Дары Океана Форель Слабосолёная, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|