Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
|
77 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 95,60g | Prot: 60,41g | Carb: 92,35g.
Colazione: Кофе, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Помидоры, Сыр Моцарелла, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние. Cena: Шоколадное Печенье, Круассан, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Клубника, Магнит Грейпфрут. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ainurads
|