Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 41,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 107,08g | Prot: 166,58g | Carb: 148,23g.
Colazione: Вкусвилл Чизкейк Классический Сан-Себастьян, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Избенка Молоко 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкусвилл Биойогурт, Обогащенный 4 Витаминами и Инулином, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, ВкусВилл Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Мандарины, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запеченная, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Минтай Филе в Томатно-Медовом Маринаде, Вкусвилл Десерт Молочный Парфе с Клубникой, Шампиньоны, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Вкусвилл Салат Руккола, Вареное Яйцо, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|