Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
|
105,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2217 kcal
|
Gras: 33,07g | Prot: 202,78g | Carb: 275,18g.
Colazione: Tree Of Life Протеин, RIOBA Молоко 0,5%. Pranzo: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе, Магнит Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Апельсин, Клубника, Maxler Double Layer Salty Caramel and Chocolate. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di николай1611
|