Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 54,96g | Prot: 100,60g | Carb: 72,59g.
Colazione: Круглый Год Миндаль Сушеный, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Нерка Ломтики, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Лента Яблоко. Cena: Ашан Шампиньоны, Fresh Food Кукуруза Вареная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Пекинская Капуста, Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Хеленска. Кучмачи. Snacks/Altro: Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|