|
Странная неделя была. Питание не нарушала практически. Правда, в выходные был алкоголь. И это, знаете ли, после 30-ти очень сказывается на организме... Но был и отвес потом и снова +. Вчера было на 0.5 кг меньше, откуда опять прибавка? Неужели так сильно влияет цикл? Середина сейчас.
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
805 kcal
|
Gras: 32,69g | Prot: 43,90g | Carb: 86,51g.
Colazione: Печеночные Котлеты, Гречка, Щи, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Стародворье Ветчина Дугушка , Багет. Pranzo: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Вкусное Море Сельдь Матье. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|