Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2420 kcal
|
Gras: 113,63g | Prot: 143,18g | Carb: 218,48g.
Colazione: Сильпо Банан, Редис, Арахисовая паста(24 грамма порция, Овсянка запеченая. Pranzo: Power Pro NUTS BAR, Огурец (с Кожурой), Редис, Розумний Вибір Крупа Пшенична “Артек”, Котлеты куриные, Селянське Масло 72.5%. Cena: Ромол Ряженка 4%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Altro: Арахисовая паста(24 грамма порция. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di konstantinovnaElena
|