Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 67,66g | Prot: 79,65g | Carb: 140,20g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе, Магнит Грейпфрут Белый, Вареное Яйцо. Pranzo: Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рахат Рахат-Лукум, Coffee Like Латте (300мл). Cena: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ustinovaoljka
|