Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 43,36g | Prot: 57,59g | Carb: 180,69g.
Pranzo: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix. Cena: Pain de Campagne Boulangerie, Casa Ramon Sardines à l'huile d'olive - Fait à la Main. Snacks/Altro: Pain au Chocolat. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Olivier75009
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