Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 74,09g | Prot: 74,92g | Carb: 168,25g.
Colazione: Café, Ovo Frito, Queijo Coalho, Pão de Coco. Pranzo: Áurea Doce de Goiaba Cremoso, São Geraldo Cajuína, Frango Assado, Hellmann's Maionese, Legumes Cozidos. Cena: Ovo Cozido, Maçã. Snacks/Altro: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Di più...
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2413 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di omcarine
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