Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
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97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 49,40g | Prot: 46,15g | Carb: 106,13g.
Colazione: Ülker Bitter Çikolata %60, Çilek, Yulaf Lapası. Pranzo: Çilek, Birşah Yarım Yağlı Süt. Cena: Gedik Piliç Nugget , Erpiliç Göynük Köfte. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Gedik Piliç Nugget . Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di inşo zayıflarım amin
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