Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
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124,7 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 50,26g | Prot: 92,53g | Carb: 112,51g.
Colazione: Banana Nanica, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Pranzo: Mexerica, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ragazzo Bolinho de Carne, Melão Amarelo. Snacks/Altro: Perdigão Mortadela Bolognella, Visconti Pão de Forma Integral, Canjica. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ssadof
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