Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2463 kcal
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Gras: 118,90g | Prot: 127,69g | Carb: 57,01g.
Colazione: American Cheese, Bulk Supplements CLA, Nature's Bounty Collagen Unflavored, Egg (Whole), Spring Valley Omega 3 Fish Oil. Pranzo: Great Value Mixed Nuts, Tanimura & Antle Radish, Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Frozen Blueberries, Philadelphia Original Cream Cheese. Cena: Keto California Hand Roll, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu). Snacks/Altro: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Vermouth, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Whiskey, Anheuser-Busch Budweiser Select 99 Calories Beer, Campari Cocktail Tomatoes. Di più...
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Aumentando 8,9 kg a Settimana
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