Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
|
59 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 49,11g | Prot: 109,05g | Carb: 135,80g.
Colazione: Томатный Кетчуп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Pranzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Киви, Магнит Банан, Салат фруктовый. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TatiRomanova22
|