Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 62,77g | Prot: 138,81g | Carb: 114,53g.
Colazione: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Простой Йогурт, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Samira Çınar
|