Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2011
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1084 kcal
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Gras: 42,70g | Prot: 79,82g | Carb: 92,81g.
Colazione: Avocados, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Grapefruit, slim chai tea, Coffee (Brewed From Grounds), Hazelnut Coffee Creamer. Pranzo: Water, S&B Golden Curry Sauce Mix, Medium Hot, White Mushrooms (Microwaved), Chicken Breast, Instant Brown Rice, Zucchini. Cena: Fresh Pineapple, Spaghetti Winter Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Altro: Ricotta Cheese (Part Skim Milk), low carb gluten free pancakes. Di più...
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2751 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 55 Chevy
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