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1.5 bulan pasca lahiran
10 hari inrermettent fasting plus defisit kalori
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 58,32g | Prot: 59,79g | Carb: 183,61g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: Rempeyek, Kerupuk Beras, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Perkedel Jagung, Ote-ote, Risoles, Sambal Goreng Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Del Monte Tomato Ketchup, Tango Wafer Chocolate, Kacang Rebus, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Gula Merah. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fathimahazzahra
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