Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 50,95g | Prot: 72,95g | Carb: 170,21g.
Colazione: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Царь Каша с Фруктами 5 Злаков, Любимая Чашка Биойогурт Земляника, Янино Творог Фермерский 9%. Pranzo: Колбаса, Хлеб Зерновой, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сельдь, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Махеевъ Майонез Постный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Любимая Чашка Биойогурт Земляника, Мармелад, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|