Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2465 kcal
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Gras: 94,31g | Prot: 116,30g | Carb: 228,10g.
Colazione: Kaffee mit Milch und Zucker, Putenaufschnitt, Honig, Butter, Kürbiskernbrötchen. Cena: Griechischer Salat, Thermomix Putengeschnetzeltes zu Reis, Knorr Puten-Geschnetzeltes. Snacks/Altro: Fonzies Chips, Muffin. Di più...
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2313 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di monasanna
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