Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 40,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 147,76g | Prot: 56,44g | Carb: 18,09g.
Colazione: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, La Tourangelle Масло из Виноградных Косточек, Отжатое Шнековым Прессом, ВкусВилл Крем Чиз, Spirulina Food Мука Кокосовая, Spirulina Food Псиллиум, Яйцо Куриное, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, La Tourangelle Масло с Белым Трюфелем, Ideal Масло Оливковое, Красный Лук, Помидор Сливка, ВкусВилл Руккола, Избенка Страчателла. Snacks/Altro: California Gold Nutrition Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1868 kcal
|
Esercizio:
Padel Tennis - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olya.1409
|