Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 166,52g | Prot: 85,52g | Carb: 40,93g.
Colazione: Oploskoffie (Poeder), Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Bosui of Lenteui, Czarnuszka Nasiona/Zwarte Lijnzaad , AH Basilicum, Galbani Buffel Mozzarella, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, AH Champignons, Ei, Milbona Cheddar, AH Ontbijtspek, AH Roomboter Ongezouten, Atkins Broodje met Zaden, Mattisson MCT Olie, Koffie (Gemalen). Pranzo: Mattisson MCT Olie, AH Verse Slagroom, Lidl Aardbeien Diepvries, Gekookt Ei, AH Pinda's Gezouten. Cena: Jumbo Gezouten Geroosterde Amandelen. Snacks/Altro: Lidl Peer. Di più...
|
|
3088 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Ik moet tòch aan je denken nu het weekend is, 🤦🏻♀️ Sterkte 🌹
01 mag 21 da utente: annemiek rembil
|
01 mag 21 da utente: enasky
|
01 mag 21 da utente: PeetjePuk
|
Er gaat redelijk goed hier. Goed gesprek gehad en we zouden wel zien.
Mijn zoon heeft van ha een pilletje erbij gekregen en beloofd in nemen. We zouden zien. Ik vertrouw weinig meer. Heb handje op de pols
01 mag 21 da utente: enasky
|
01 mag 21 da utente: annemiek rembil
|
01 mag 21 da utente: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enasky
|