|
Hmm, coś poszło nie tak 🙃😤 pora zwiększyć intensywność cardio.. 🥵
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2475 kcal
|
Gras: 129,11g | Prot: 91,42g | Carb: 136,85g.
Colazione: Zwykły Gofr, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Lime, Biedronka Masło Ekstra, Polędwiczka Wieprzowa, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Jajko L, Bio Planet Mąka Kokosowa. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Powrót na siłownię po roku przerwy i suplementacja, możliwe że woda ciągnę...😤 czuję że pamięć miesniowa wraca bo mięśnie nabite się robią..
01 mag 21 da utente: Smash22222
|
wiadomo, trening czyni mistrza. Smashu jakich suplementów używasz?
01 mag 21 da utente: gaweł_po_40
|
now foods Adam, WPC 80, Arginina,kreatyna,Ashwa-gandha.
01 mag 21 da utente: Smash22222
|
Ważne, że mięśnie się robią 👍 waga drugorzędna sprawa 😉
01 mag 21 da utente: tatalka87
|
😁No tak, ale preferuję sylwetkę atletyczną gdzie lubię estetykę no i najważniejsze sprawność fizyczną i wytrzymałość🏃🚴🤸. Duże mięśnie i wysoka waga mnie nie kręci 🏋️.😎😅
01 mag 21 da utente: Smash22222
|
Mnie też nie, ale delikatne czemu nie 😆😉🤔
01 mag 21 da utente: tatalka87
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Smash22222
|