Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 43,70g | Prot: 81,27g | Carb: 56,06g.
Colazione: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Груша, Куриное Филе, Сыр Маасдам. Pranzo: Борщ с Курицей. Cena: Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Salire le Scale - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zotik_n
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