Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 56,63g | Prot: 117,75g | Carb: 75,41g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Русское Море Крабовые Палочки, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный. Pranzo: Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Костный Бульон. Cena: Nutbutter Кокосовая Паста, Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Дары Памира Пюре Абрикосовое, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di энгельситка
|