Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 61,27g | Prot: 95,69g | Carb: 157,29g.
Colazione: Лаваш из Цельной Пшеницы , Лаваш Армянский, Сливочное Масло, Хурма Сушеная, Вареное Яйцо, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Ани Мацун, Мёд. Pranzo: Лаваш из Цельной Пшеницы , Котлета Домашняя, Огурец, Хлеб Бородинский, Помидоры, Бастурма, Суп Куриный с Рисом. Cena: Сливочное Масло, Курица, Пшеничная Каша. Snacks/Altro: Огурец, Помидор Сливка, Томатный Соус, Сыр, Белый Хлеб, Бастурма, Салат из Капусты, Водка (45 Градусов), Шашлык из Свинины. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|