Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 65,66g | Prot: 90,86g | Carb: 128,77g.
Colazione: Помидоры Черри, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Яйцо Куриное. Cena: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Агеевское Печенье Декорированное, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский, Олейна Масло Растительное , Мегамарт Котлета Куриная Паровая. Snacks/Altro: Cofix Латте. Di più...
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1445 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di iriskaz8404
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