Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 77,03g | Prot: 57,70g | Carb: 211,33g.
Colazione: Le Crobag Quarktasche, Freeway Cola Light . Pranzo: Lorenz Erdnussflips Leicht. Snacks/Altro: McDonald's Caramel Macchiato (Grande), McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Di più...
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2697 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di artlisenok
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