Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 57,05g | Prot: 74,28g | Carb: 147,86g.
Cena: Kiwi, Super U Yaourt Nature 0%, Tortillas de Maïs, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Viande, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pâtes (Cuites), Mélange de Légumes (Surgelés), Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Di più...
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2573 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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