Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 63,16g | Prot: 73,81g | Carb: 131,93g.
Colazione: GFS Nacho Cheese Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Pranzo: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Cathys European Style Dark Rye Bread, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Best Foods Real Mayonnaise, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham. Cena: Kraft Macaroni & Cheese Original, Turkey Sausage, Pickled Beets, Dole Shredded Carrots, Olive Oil. Snacks/Altro: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2642 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 19 ore e 53 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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