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💪🏾💪🏾
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 40,86g | Prot: 102,59g | Carb: 123,92g.
Colazione: Président Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral. Pranzo: Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Altro: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Président Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral, Président Creme de Ricota, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Oba Castanha de Caju , Mamão Formosa. Di più...
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1879 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jessyblack29
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