Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3051 kcal
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Gras: 124,68g | Prot: 175,56g | Carb: 298,40g.
Colazione: Pommes Gala, Malo Yaourt Nature Bio, Cacao en Poudre (Non Sucré), Delisse Lait Demi Écrémé, Auchan Marbré au Chocolat. Pranzo: Pizza Maison, Notre Jardin Chair de Tomate Basilic, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Les Croisés Gouda, Crespo Olives Noires Dénoyautées, Petit Navire Thon au Naturel, Chorizos. Cena: Semoule Cuite, Filet de Colin d'Alaska. Snacks/Altro: Casino Barres Céréales Chocolat Noir, Canderel Sucrette, Café Expresso. Di più...
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3358 kcal
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Esercizio:
marche Rapide 20 km - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fredo_9595
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