Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2014
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3211 kcal
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Gras: 61,97g | Prot: 244,65g | Carb: 422,39g.
Colazione: Private Selection Sea Salt Caramel Truffle Ice Cream, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Great Value Light Whipped Topping, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Pranzo: Act II Light Butter Popcorn, Baby Carrots, Sweet Potato, Acorn Winter Squash, Chicken Breast Skinless, Knorr Pasta Sides - Chicken. Cena: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Chicken Breast Skinless, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Rotini & Broccoli with Cheese Sauce. Snacks/Altro: Milk (Nonfat), Rice Krispies, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Chicken Breast Skinless, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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