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calma piatta, continuo digiuno intermittente sempre a 16:8 con qualche difficoltà per adattarlo a orari di famiglia
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 72,35g | Prot: 64,11g | Carb: 213,41g.
Colazione: Landolfi Biscotti al Burro. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Olive Nere, ConBio Insalata di Quinoa e Verdure, Focaccia Genovese. Cena: Selection Sacher Cake, Bofrost Tagliatelle al Ragù alla Bolognese. Di più...
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peso stabile
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