Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2021
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2300 kcal
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Gras: 202,06g | Prot: 77,02g | Carb: 36,16g.
Colazione: Koffie (Gemalen), Kania Mayonaise met Ei, AH Kalkoenfilet, AH Avocado Eetrijp, Galbani Buffel Mozzarella, AH Bosui, Gekookt Ei, Atkins Koolhydraat Verlaagd Volkorenbrood, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Inulina, Mattisson MCT Olie, Koffie (Gemalen). Pranzo: Oploskoffie (Poeder), Aardbeien, Bio+ 100% Pindakaas, AH Verse Slagroom, Mattisson MCT Olie, Zonnatura Sesamzaad. Cena: Kania Mayonaise met Ei, AH Varkens Knakworst, AH Pinda's Gezouten, Koffie (Gemalen). Di più...
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2872 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Escursionismo - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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