|
الحمدلله يارب اعينى على استرداد عفايتى
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 52,73g | Prot: 74,25g | Carb: 272,95g.
Colazione: Nescafe نسكافيه 3 في 1, التفاح, Danon زبادى, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), سلطة الخضر المختلطة, Americana فول مدمس بالزيت والليمون والكمون. Pranzo: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), عسل اسود عسل اسود مصري, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), فريك الفريك, التمر, سلطة الخضر المختلطة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Snacks/Altro: فايش صعيدى فايش صعيدى, لبن بلدي كامل الدسم لبن مصري بلدي . Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ali.ahmed.
|