Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2021
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 51,92g | Prot: 70,04g | Carb: 71,57g.
Colazione: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Roka Marulu, Maydanoz, Nane, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Baltalı Büş. Cena: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Doğanay Şalgam Suyu, Acı Biber, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Sarımsak. Snacks/Altro: Fındık, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Havuç, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Yeşil Elma, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ahmettsn34
|