Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2039 kcal
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Gras: 67,31g | Prot: 161,53g | Carb: 189,41g.
Colazione: Aipim (Cozido), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Cenouras Cozidas. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: BRN Foods Isoprotein Foods, Piracanjuba Leite em Po Integral, Linea Shake de Morango. Snacks/Altro: Triunfo Biscoito Cream Cracker, Elegê Leite UHT Integral, Açúcar Mascavo, Growth Supplements Creatina, Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nathanbruck
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