Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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133,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 63,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1957 kcal
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Gras: 107,83g | Prot: 84,94g | Carb: 161,23g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Şekersiz Çay, Pınar Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Cacık, Beyaz Ekmek, Etli Güveç. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Lay's Klasik. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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