Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 86,84g | Prot: 140,94g | Carb: 86,23g.
Colazione: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кулич Пасхальный, Лук, Майонез, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. Pranzo: Кулич Пасхальный, Черемша, Вареное Яйцо, Самбери Салат с Кальмаром, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареное Яйцо, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Альпен Гольд Пикник. Di più...
|
|
2339 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Shopping - 25 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di flymis
|