Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1960 kcal
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Gras: 113,51g | Prot: 112,34g | Carb: 118,09g.
Pranzo: 비비고 군교자, 농심 짜파게티, 삼겹살. Cena: 교촌 교촌반반콤보. Di più...
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1570 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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