Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2011
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120,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2211 kcal
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Gras: 82,68g | Prot: 62,48g | Carb: 301,05g.
Colazione: Cinnamon Toasters, All-Bran Buds, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: Veggie burrito, Super burrito beef. Cena: Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. Snacks/Altro: Pibb Xtra, Grapes, Pretzel Sticks, Bananas (Large). Di più...
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3521 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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