Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2089 kcal
|
Gras: 44,83g | Prot: 203,02g | Carb: 216,49g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane alla Segale. Cena: Certossa Gallette di Mais, Funghi Champignon, Esselunga Uova. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|